Как перестать орать на мужа

Кричу на мужа

svetkudr-2939ka 20.01.2013 12:59 4 голоса Ольга, здравствуйте!
Окончание первого года брака отмечается кризисом.
Кризис характеризуется /в основном/ процессом, который условно можно назвать «разделение обязанностей».
Если до кризиса каждый из супругов считает за честь и стремится помочь другому в его делах, взять на себя обязанности другого, разделить с супругом/ой/ его переживания, его впечатления, его события, то к году наблюдается некая усталость от двойных нагрузок, происходит произвольное и непроизвольное распределение обязанностей в быту, в личных взаимоотношениях, в сексе.
Определяются и закрепляются роли в партнерских взаимоотношениях, пропорциональное /или для кого-то не совсем удобное/ их распределение.
Например: мужчине требуется, чтобы жена /помимо прочих ролей/ исполняла и роль матери для своего супруга не просто периодически, а постоянно и в заметном «количестве».
А жена вообще не понимает, чего от нее требуется /она просто про это ничего не знает, а за хлопотами — не чувствует/.
В случае, когда ребенок появляется раньше, чем это распределение ролей заканчивается, в семье наблюдается полный сумбур: у папы — комплекс молодого папаши, а мама — заКлопотанная, ну такая «вся из себя» хозяйка, что ей не до романтических переживаний лишенного всякого внимания мужа.
Бомогомолиха, например, чтобы не перегружать себя в постродовой период глупыми комплексами этих беспомощных самцов, пожирает его, бедолагу, после первой брачной ночи. И — никаких проблем.
В этом что-то есть! /?/
Ольга! Опомнитесь!
Ваш муж так же как и Вы подвержен сомнениям/туда ли он попал, куда мечтал? Например/, волнениям и переживаниям /а справится ли он с новыми, ранее неведомыми и свалившимися невесть откуда обязанностями? /, соответствует ли ВАШИМ требованиям и как параллельно не уронить свой статус в среде друзей? И…. Т.д.
К КАЖДОМУ кризису / 1-й месяц, 1,3,5,7лет/ супругам следует осознанно готовиться, вдвоем и поодиночке.
И сейчас Вам следует осознать, ГДЕ каждый из Вас делает ошибки, обсудить это в тишине и спокойно, со знанием дела /а не в пылу раздражения/.
Вы должны понимать, что мужчина точно в эти же моменты ваших вспышек испытывает то же, что и Вы, раздражение на Вас.
Чем это может закончиться?…….
Думать, Ольга, думать!!! /если Вы, конечно, любите своего супруга/.
С уважением, Светлана

Отучаемся кричать на мужа

Пожалуй, нет такой семьи, в которой не было бы скандалов. Часто ссора начинается с какой-то мелочи, но потом банальное недопонимание и раздражение выливается в большой скандал. Моя семья – яркий пример того, что ссоры между мужем и женой бывают довольно часто. Возможно, все дело было в том, что я не умела контролировать свои эмоции и часто срывалась на мужа, пытаясь криком донести ему свою правоту или просто выражая недовольство.

Может, проблема эмоциональности заключена в моем молодом возрасте. Более того, у нас с мужем большая разница – он старше меня на 13,5 лет. Именно поэтому он более спокоен, чем я. Конечно, у него тоже бывают срывы, но это случается очень редко. Я же уже начинала себя ненавидеть за то, что часто кричу на мужа.

В самом начале семейной жизни ссоры даже несколько нас веселили. Посредством скандалов мы избавлялись от всего негатива. Я с самого начала стала кричать на мужа, порой даже повышала голос из-за какого-то пустяка. Но тогда для меня это не было проблемой, хотя порой моя несдержанность выливалась в крупный семейный скандал, в котором были взаимные упреки, оскорбления.

Мое отношение к моей привычке кричать на супруга изменилось после рождения дочки. Да, я продолжала кричать, но все чаще ловила себя на мысли, что этого делать нельзя. Во-первых, я просто не хотела, чтобы ребенок слышал наши ссоры. Во-вторых, мой муж очень терпелив и лоялен ко мне, но он уже начинал срываться, когда снова раздавался мой крик. Я поняла, что перестать кричать – единственный выход сохранить наши хорошие отношения и счастливо жить дальше.

Проблема была в одном – я понимала, что не следует повышать голос на любимого, но ничего не могла изменить. Буквально из-за каждой мелочи я начинала переходить на крик, выражая им свое недовольство. Часто случалось, что я кричала просто так, если мне банально не понравилась какая-то фраза супруга. Даже банальное «дай пройти» я выкрикивала.

Как-то утром мы сильно поругались, опять из-за моей несдержанности. Тогда я поняла, что теряю любимого человека, и твердо решила отучаться от привычки кричать. Поначалу было сложно, но я старалась. Я просто стала контролировать себя, и в тот момент, когда уже готова была перейти на крик, просто выдыхала. Поначалу мне часто приходилось уходить из комнаты, чтобы не начать кричать. Как правило, в такие моменты я вспоминала все хорошее, что между нами было, понимала, что я очень люблю мужа. После этого я возвращалась к супругу в хорошем настроении, желания кричать уже не было.

Постоянный контроль над собой помог мне отучиться кричать на мужа. Стоит отметить, что контроль был мне нужен на первых порах. Сейчас я имею замечательные отношения с любимым. Я отучилась от привычки кричать на мужа, наши отношения стали настолько хорошими, что мне иногда не верится в реальность происходящего.

Понравилась статья? Расскажи про нее друзьям…

Как себя вести, если муж постоянно кричит: выбираем тактику

А скорее, готовы ли вы смириться с такой моделью отношений. Вы хотите сохранить семью? Если да, то как противостоять крикам и скандалам? Возможно, вам будут полезны наши советы и рекомендации.

Почему муж кричит на жену? Ищем причины

Если поведение мужа очень изменилось, он не может сдержать себя в конфликтной ситуации, постоянно кричит, срывается по любому поводу, попробуйте понять, из-за чего начинаются ссоры. Для этого вернитесь в самое начало, проанализируйте, что вы сказали или сделали перед тем, как последовала соответствующая реакция. Ни в коем случае не вините себя, здесь важно просто найти то “зерно”, из которого выросла ссора.

Причинами криков мужа могут быть:

  • проблемы на работе;
  • спиртное, наркотики, азартные игры;
  • психологический стресс;
  • угасание чувств;
  • низкая самооценка;
  • возрастная раздражительность;
  • наследственный сценарий.

Если ваш любящий и заботливый супруг внезапно начал срываться на крик, вполне возможно, что его что-то сильно беспокоит. У него могут возникнуть проблемы на работе или финансовые трудности, о которых он не может вам рассказать. Причинами агрессивного поведения может быть употребление спиртных напитков или наркотиков. Игроманы, алкоголики и наркоманы (если не могут получить то, в чем нуждаются) ведут себя неадекватно, чересчур агрессивно, выплескивая чувство вины и неудовлетворенность на самых близких людях. Если вы уверены, что все вышеизложенные причины не имеют отношения к вашей ситуации с мужем, то, скорее всего, корни вашей сегодняшней проблемы — в прошлом.

Если ваш муж вырос в семье, где крик был в порядке вещей, где отец и мать только таким образом решали семейные конфликты и споры, он даже не представляет другого сценария поведения. Чаще всего мужчина повторяет модель поведения отца бессознательно, даже если в детстве сам страдал от таких отношений и обещал себе никогда не вести себя так со своей семьей в будущем.

Читайте по теме Как влияют жизненные сценарии родом из детства на взрослые отношения?

Муж постоянно кричит: что делать?

Если вы попали внутрь этой “каши”, да еще и прочно погрязли в модели отношений, где вы – женщина, постоянно терпящая крики мужа, выбраться и коренным образом изменить ситуацию будет непросто. Любое ваше отклонение от смиренного поведения будет воспринято как бунт и вызовет еще большее недовольство супруга. Чтобы регулярные крики мужа не привели к более плачевным последствиям, начните действовать постепенно. Ниже вы найдете несколько рекомендаций. Их основа – конструктивная работа над собой и своими эмоциями, поскольку “переделать” мужа вам удастся вряд ли, ваш главный ключ – ваше личное поведение.

Итак, чтобы усмирить кричащего мужа, попробуйте:

  • не быть инициатором конфликтов;
  • не акцентировать внимание мужа на бытовых мелочах и не “пилить”, если он (по вашему мнению) мало зарабатывает или уделяет вам недостаточно внимания;
  • не повышать голос и не развивать конфликт (сдерживайтесь, даже если вам есть что сказать, но вы понимаете последствия своих “оправданий”);
  • выслушивать претензии спокойно и сдержанно (необязательно сразу же броситься выполнять все по пунктам, но игнорировать эту ситуацию нельзя);
  • решать проблемы в спокойном разговоре (после того, как муж успокоиться попытаться еще раз проговорить все накопившиеся претензии. Хорошо помогают вводные конструкции, вроде “Я правильно поняла, что…?”, “Ты сказал, что…” и т.п., которые аккуратно продолжают нить беседы, но не превращают сказанное в претензию);
  • не загружать мужа домашними заботами, если он единственный кормилец и добытчик и действительно устает на работе (вам не надо создавать шкалу его усталости, просто определитесь раз и навсегда – после работы ваш муж хочет отдохнуть хоть немного. Нет смысла требовать от него сиюминутно вынести мусор, “раз уж он еще не разулся” или “быстренько помыть посуду” – это только накалит эмоциональный фон);
  • дома уставшего супруга должны ждать чистота и вкусный ужин (разруха и голод явно не сделают его спокойным и удовлетворенным);
  • хвалитть его, говорить, что любите и чаще обнимать (возможно, ему не хватает вашего внимания или он в суете “выпал” из семейной жизни. Будьте инициатором теплых отношений, а не ждите первых шагов с его стороны – у вас семья, а не соревнования по завоеванию друг друга);
  • анализировать каждую ситуацию, разговор, поступок, которые привели к скандалу и ссоре (может, вы что-то упустили и проблема действительно существует);
  • осознать, что подобные отношения не являются нормальными и попытаться изменить их в лучшую сторону или разорвать;
  • обратиться к специалисту (психологический подход может значительно упростить работу над отношениями, но, к сожалению, в одиночку понять, что делать, зачастую непросто. Попробуйте сходить на консультацию к психологу, возможно, проблема состоит не только в том, что муж постоянно кричит, и таится гораздо глубже).

Как перестать кричать на мужа?

Многие мужчины жалуются, что после свадьбы их жены становятся пилами, кричат по поводу и без. Такие браки уже в скором времени обречены на развод, однако при желании этого можно избежать.

Частые ссоры и ругань зачастую сопровождаются криками, причем преимущественно с женской стороны. Супруга во время перепалки выкрикивает все свои претензии, мужчины же часто просто замолкают и наотрез отказываются продолжать разговор. Мужчина искренне уверен, что жена его не слышит и поэтому нет смысла продолжать общение.

Женщине, желающей сохранить брак и любовь в отношениях с мужем, нужно начать с себя, а именно — перестать кричать на мужа. Задайтесь вопросом — а к чему это приведет? Сядьте и хорошо подумайте — что случится с вашей семьей и вашими отношениями, если так будет продолжаться дальше? Поставьте себя на место супруга — сколько бы вы выдержали такие отношения? Составьте себе план действий по избавлению от жуткой привычки — кричать на мужа.

Найдите причину такого поведения — почему вы кричите на своего мужчину? Возможно, вы срываетесь на него потому, что вас что-то не устраивает, но это легко решить. Сядьте за круглый стол и спокойно поговорите с супругом. Выскажите свои претензии и будьте готовы выслушать ответные претензии. Предложите свои варианты решения проблемы и выслушайте предложения от мужа, найдите компромисс. Поверьте — в любой ситуации можно найти консенсус.

Поймите и примите недостатки мужа, которые не можете исправить. Измените отношение к ситуации. Например, если муж постоянно забывает выбросить пустой пузырек из-под шампуня, не стоит выбегать из ванной с криками «Ты что, опять?», выбросьте молча, это не стоит нервов ни ваших, ни вашего супруга. Если все же надеетесь его «перевоспитать», то после ванны поцелуйте его и шепните невзначай — «Милый, ты снова забыл выбросить пустой пузырек».

Семья состоит как минимум из двух человек, и учитывать нужно пожелания всех ее членов. Раньше вы жили в разных семьях и порядки были разные, теперь у вас одна семья и вам нужно строить свои порядки, традиции и так далее. Например, вы привыкли жарить яичницу на сливочном масле, а муж жарит на растительном, не стоит нервничать и тем более кричать — «Я такое не ем! Сколько раз повторять?». Либо придумайте совместный рецепт, либо просто готовьте отдельно. Это касается всех блюд.

Не забывайте, что идеальных людей не бывает, и в вас тоже есть недостатки, которые могут не нравиться вашему супругу. Ищите компромисс или принимайте все как есть.

Дорогие женщины, не нужно становиться пилами. Вы, в первую очередь, любимая женщина, оставайтесь ею, не стоит превращаться в истеричку.

Муж постоянно орет и всем недоволен: совет психолога от Plachu.Net

Приветствую всех! При вступлении в брачные отношения, партнеры должны осознавать, что семейная идиллия не может быть вечной и ссоры могут случаться. Редко встречается семья, которая не встречалась с разногласиями. Чаще всего, за помощью обращаются женщины со словами: муж орет постоянно по поводу и без повода, всем недоволен и я не знаю, что делать с этим. На проявление разногласий влияет воспитание людей, их социальный статус, выявляющиеся привычки и взгляды на жизнь.

Проявление крика от мужа

Бывает, человек не в состоянии контролировать свои чувства. Их появление, также, зависит и от темперамента личности. Не всегда возникает понимание агрессивных всплесков в характере партнера. Из-за этого, прожив определенное время совместно, люди сталкиваются то с одними проблемами, то с другими. Мы все разные, от того и реакции на неординарные ситуации у каждого индивидуальные.

Когда в вашей семье случается ссора, но при этом, вы оба стараетесь найти компромисс, не переходите на оскорбления друг друга, старайтесь принять решение, с которым согласитесь оба. Таким образом, вы можете быть спокойны, поскольку и в дальнейшем при появлении недопонимания или ссор, вы сможете договориться. Если люди умеют идти друг другу на уступки в поисках компромисса, они сохраняют и укрепляют свою семью, поддерживая в ней гармонию отношений.

Имеется нюанс, если во время спокойного разговора муж срывается на жену, не имея на то оснований, проявляет импульсивность и агрессию, то женщине стоит задуматься, точно ли ей нужны подобные отношения.

Правильнее будет сказать, сможет ли женщина смириться с таким отношением к себе? Вы желаете спасти брак? Если да, то, что можно предпринять, во время конфликтов? Здесь стоит обратить внимание на советы психолога.

Причина крика на жену

Когда поведение супруга проецирует агрессию все время конфликта, он постоянно кричит на жену, оскорбляет по каждому поводу, постарайтесь разобраться, что послужило причиной конфликтной ситуации. Вам потребуется вспомнить, что вы произнесли или сделали перед тем, как у мужа вспыхнуло недовольство. Не нужно думать, что вина за произошедшее лежит исключительно на вас. Сейчас необходимо понять, что является «зерном» раздора.

Pen on a blank paper in businesswoman hands with manicure

Причинами крика могут оказаться:

  • Появление проблем на работе;
  • Употребление алкоголя, наркотических средств;
  • Перегруженное психическое состояние, переросшее в стресс;
  • Затухание чувств;
  • Пониженная самооценка;
  • Возрастной кризис.

Если вы заметили, что некогда любящий и ласковый муж резко изменил свое поведение, скорее всего, у него имеется беспокойство. Оно же, в свою очередь, может возникнуть из-за проблем на рабочем месте, финансовых трудностей. Ему не хочется погружать вас в эти проблемы. Неся все переживания в себе, у мужчины от сложившегося перегруза происходят нервные срывы. Так же, причиной может служить злоупотребление алкоголем или наркотиками. Зачастую, люди, страдающие алкоголизмом, наркоманией или игроманией, из-за отсутствия желаемого положения, могут срываться на самых близких для себя людях. Теперь проанализируйте свои отношения с мужем, если не нашли схожесть с вашей ситуацией, то проблема кроется в прошлом супруга.

Возможно, что ваш муж рос в семье, где кричать на своих родных являлось нормой поведения. Он мог, будучи ребенком наблюдать конфликты, когда отец при помощи крика на мать решал семейные разногласия. Повзрослев, мужчина не осознает, что можно решить сложившиеся ситуации по-другому. Зачастую, парень начинает бессознательно повторять поведение своего отца. При этом, принимая тот факт, что в своем детстве он мог, даже, страдать от такого поведения в отношении себя и, взрослея, клялся себе, что так со своей семьей он поступать точно не будет.

Что делать во время вспыльчивости мужа

Если вы женщина и оказались погружены в эту ситуацию по уши, постоянно терпите крик в свой адрес, чтобы справиться с ситуацией потребуется приложить усилия. Как только, вы начнете вести себя не так, как раньше, будете восприниматься мужчиной с непониманием и недовольством. Чтобы избежать буйных эмоций, нужно действовать аккуратно и не спеша. Следуйте рекомендациям, которые я указала ниже. Задача состоит в конструктивной работе над собой и своим восприятием ситуации, поскольку изменить другого человека, в нашем случае мужа, маловероятно, что возможно.

Для усмирения кричащего супруга, мужская психология советует следующее:

  • Не инициируйте конфликт лично;
  • «Пилить» мозг мужу из-за мелочей, так же, не стоит (например, из-за немытой тарелки за собой после еды);
  • Не идти на поводу и не проявлять агрессию в ответ;
  • Постарайтесь выслушать мужа сдержанно, даже, если это претензии (выполнять то, что он хочет совершенно не обязательно, но человек, как минимум, выскажется и ему станет легче);
  • Решайте возникшие конфликты, когда все успокоились (как только заряд эмоций прошел, можно попробовать разобраться в ситуации и разрешить возникшие неурядицы);
  • Не нагружайте супруга делами по дому, если он является единственным человеком в семье, зарабатывающим деньги. Он может, действительно, очень сильно уставать на рабочем месте. (Вы не должны думать, что сегодня выходные дни, так пусть он займется домашними делами. Он работает 5 дней в неделю, приходит домой и ложится спать и с утра снова на работу. Мужчине необходим полноценный отдых, как физически, так и эмоционально. Требование в виде «вынеси сейчас же мусор», будет им воспринято с агрессией.);
  • Дома должны царить гармония и уют с ожидаемым мужа ужином (голод явно его не успокоит);
  • Проявляйте чаще заботу и ласку, говорите ему больше ласковых слов. (Возможно, что ему не хватает вашего внимания, и он считает себя забытым. Проявите инициативу и покажите его важность в вашей жизни.);
  • Проведите анализ отношений и решите для себя, готовы ли вы с таким мириться или лучше завершить их пока не поздно.
  • Сходите на прием к семейному психоаналитику.

Чтобы улучшить отношения с мужем, вам поможет данная статья

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *